“扎西德勒！”道上吉祥的祝福、獻上潔白的哈達，吉卓瑪一家七口從家鄉西藏那曲色尼區出發，歷經31天的磕長頭，抵達拉薩大昭寺。

　　歲寒時節，許多像吉卓瑪一家這樣的藏傳佛教信眾便會趁著農閑，通過磕長頭、乘汽車等多種方式從西藏各地以及青海等鄰近地區來到拉薩，禮佛、朝拜。

　　從家鄉的寺廟出發抵達拉薩大昭寺，路程共有400多公里。吉卓瑪一家安排兩人專門負責做飯，媽媽、姨媽、哥哥、嫂子和吉卓瑪一行5人磕長頭。隨著交通安全意識的普及提高，吉卓瑪一家還攜帶了反光背心，提醒公路上的司機注意避讓、確保人身安全。

　　一路風餐露宿，艱辛從5人黢黑的額頭、磨平的袖口就能看出。在拉薩的遠親、廣場上的路人得知他們是一路磕長頭抵達，向5人獻上吉祥的哈達，表達心中的祝福。

　　面朝大昭寺，吉卓瑪沒有顧上額頭因為磕長頭導致的疼痛和留下的傷疤，也忽略了袖口和手套上出現的破洞。她雙手合十，虔誠地朝拜。“新的一年，希望家里人平平安安。尤其是媽媽，已經61歲了，希望她健健康康，同時也祈愿國泰民安。”

　　吉卓瑪說，磕長頭抵達信眾心中的“圣地”拉薩，是一家人的心愿。“再辛苦，也值得。”

　　大昭寺廣場上，陽光明媚、桑煙氤氳。手執念珠的信教者念著六字真言，按順時針方向圍繞大昭寺轉經祈福。還有不少信眾，三步一叩，虔誠禮佛。

　　來自青海玉樹的寺廟僧人藏巴多杰正和同伴們在大昭寺廣場前合影留念。他們一行有40多人，乘坐大巴到達了拉薩。“我們已經朝拜了甘丹寺，還要趁著冬季課業不多，前往其它寺廟朝拜。”

　　隨著西藏交通基礎設施不斷密集成網，信眾朝拜拉薩的方式更加多元化。“我們基本上每年都會過來，前往布達拉宮、大昭寺、小昭寺、甘丹寺等地朝拜。”從青海玉樹自駕來拉薩的多杰說。

　　冬日拉薩，雖有寒意。但隨著春節、藏歷新年臨近，寺廟周邊轉經的信眾、沖賽康市場等地置辦年貨的人群，讓市場街道充滿了濃濃的節日氛圍。